每年的9 月是“世界阿尔茨海默病月”,9 月21 日是“世界阿尔茨海默病日”,今年的主题是“知彼知己,早防早智——携手向未来”。根据我国学者在国际医学期刊《柳叶刀·公共卫生》发表的研究显示,我国60岁及以上人群阿尔茨海默病患病率为3.9%、患者有983万人。为帮助大家了解阿尔茨海默病的防治知识,克服阿尔茨海默病的康护难题,环球网健康近日采访了北京大学精神卫生研究所(第六医院)记忆中心主任王华丽教授。

如何判断是否患了阿尔茨海默病呢?王华丽教授表示,当老年人出现记忆下降并且症状不断加重、生活能力减退、情绪行为失常等表现应引起足够的重视。

阿尔茨海默病可以在家自测识别吗?王华丽教授提醒,网络上的自测工具可以帮助患者提前识别,但是自测不等于诊断。认知障碍的诊断首先需要在专业机构进行认知评估,包括注意力、信息的理解能力、情绪、主动性等方面。此外,还需要进行一系列辅助检查来区分不同的认知障碍类型,比如肝肾功能检查、甲状腺功能检查、HIV和梅毒等指标的检查,“因为甲状腺功能低、严重贫血、潜在的感染也会造成认知损伤。”

王华丽教授认为,预防阿尔茨海默病可以从以下几大策略入手:一是保持终生学习,老年人可以发展一些兴趣爱好,比如学画画、学做菜等;二是保持健康的生活方式,践行“三减”即“减盐、减油、减糖”,戒烟、避免有害性喝酒、坚持体育锻炼等;三是控制慢病,坚持规律性用药和治疗;四是保持精神心理健康,开展一定的社交活动、进行认知训练以保持大脑活跃。

王华丽教授指出,要更好地帮助受阿尔茨海默病困扰的患者及家属,还需要全社会各种层面的力量来支持。从社区层面到社会层面,对阿尔茨海默病患者多一些关注和包容,让家属感受到支持的氛围。